/)
/)
/)
Möt Sanna Hed! En holistisk hälsotränare som specialiserar sig på löpning och mental coaching. Sanna brinner för att hjälpa människor att hitta sitt eget sätt att ta sig an löpning och tror att alla (som är friska och skadefria) bör springa för att förbättra sitt välbefinnande. Vi har pratat med henne om hennes relation till träning och hennes kärlek till löpning och rörelse.
/)
Vilken typ av träning gillar du mest och varför?
Jag älskar att springa, det är så ... komplett och effektivt på ett unikt sätt. Det får mitt hjärta att slå, mitt sinne att vila och ger mig bra energi.
Löpningen hjälper mig att utmana mig själv och mina gränser, vilket gör mig självsäker i andra delar av mitt liv när jag behöver det.
/)
Hur har träning påverkat dig och din relation till din kropp?
Jag älskar hur träningen får mig att känna, kopplingen mellan vad jag gör och hur jag mår är fantastisk. Jag kan inte föreställa mig att inte ge mig själv den egenvård som träningen innebär.
/)
/)
/)
Berätta om din relation till träning, varför är det så viktigt för dig?
Träning är mitt liv. Jag växte upp i en väldigt "sportig" familj, och rörelse som friidrott och utomhussporter var en naturlig del av min barndom. Jag har jobbat inom träningsbranschen hela mitt liv. Jag älskar hur min livsstil och mitt arbete passar perfekt ihop.
/)
Ge oss ett tips på hur man kan få in träningsrutiner i vardagen!
Hitta ditt "varför", din egen anledning till varför du ska träna.
Var disciplinerad så kommer resultaten, och med dem kommer inspirationen – inte tvärtom, sitt inte och vänta på att känna dig inspirerad...
Gör det enkelt, tänk inte för mycket – bara rör på dig.
Utforska vårt sortiment
